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A importância da forma como interpretamos a nossa história pessoal
(e ajudamos os outros a fazer o mesmo) Algumas vezes pensamos que a nossa vida é um simples acumulado de fatos que marcaram o nosso...

Rui Marques
Sep 6, 2023


Ubuntu Fest Viana do Castelo 2023: relembrando momentos especiais
Sempre que os Ubuntus se reúnem algo de muito especial acontece. A Ubuntu Fest de Viana do Castelo, em julho passado, foi um tempo muito...

Rui Marques
Sep 6, 2023


Tantas vezes somos/agimos assim…
(sem palavras)

Rui Marques
Sep 6, 2023


Um exercício para estes dias…
Para início de ano vale a pena regressar ao essencial. E se nos fosse pedido que disséssemos, em jeito de declaração ao mundo, uma só...

Rui Marques
Sep 6, 2023


Uma Viagem de Transformação
Gosto, sempre que possível, trazer-vos histórias de líderes Ubuntu que, um pouco por todo o mundo, vão fazendo a diferença, pedindo-lhes...

Rui Marques
Sep 6, 2023


Manifesto Ubuntu: recordando o essencial
Todos precisamos de uma bússola para as nossas viagens. A Academia Ubuntu também tem a sua. Em 2018, no centenário de Mandela, lançamos o...

Rui Marques
Sep 6, 2023


60 anos do discurso “I have a dream” de Martin Luther King
Agarremos as oportunidades deste novo ano (letivo)! Há poucos dias celebrámos os 60 anos do discurso “I Have a Dream”, proclamado por...

Rui Marques
Sep 6, 2023


A Academia de Líderes Ubuntu em Cabo-Verde
Escrevo-vos esta newsletter de Cabo-Verde onde me encontro em visita a um novo ciclo de formação de formadores da Academia de Líderes...

Rui Marques
Sep 5, 2023


Reparar para Esperançar
Mote Ubuntu para 23/24: “Reparar para Esperançar” Creio que nos ajuda, em cada etapa, traçar objetivos e metas a alcançar. Neste caso, no...

Rui Marques
Sep 5, 2023


“Viagem”: uma interpretação para esperançar
A música que vos proponho para este mês vem de Tiago Bettencourt. A letra - para além da beleza da melodia - pode inspirar-nos para um...

Rui Marques
Sep 5, 2023


Mote Ubuntu para 23/24: “Reparar para Esperançar”
Creio que nos ajuda, em cada etapa, traçar objetivos e metas a alcançar. Neste caso, no arranque de um novo ano letivo, para além de...

Rui Marques
Sep 5, 2023
E para fechar: Até pode ser mais simples do que parece...
Esta fantástica campanha da Super-Bock , com um génio raro, mostra-nos que é possível sair do nosso canto zangado - não importando a...

Rui Marques
May 31, 2023


Leitura obrigatória: Escravos sem gravata, de Joan Quintana.
Se procura um livro digital para desfrutar, com uma sabedoria que inspira, vale a pena regressar a Joan Quintana (convidado de honra...

Rui Marques
May 31, 2023


Os problemas começam nas relações. As soluções também: Para falar disso nasceu o Relational Lab
Parte (significativa) da resposta ao título da newsletter deste mês passa por sabermos passar de deficits relacionais para um ecossistema...

Rui Marques
May 31, 2023


A vantagem de perceber a complexidade para evitar o simplismo…e algumas zangas
Uma das formas de atenuar a nossa zanga com o mundo é perceber que as coisas são mais complicadas do que parece e, tantas vezes,...

Rui Marques
May 31, 2023


O artigo que agitou as redes
Nos últimos dias este artigo de Marçal Grilo foi republicado centenas de vezes nas redes sociais. Vale a pena pensar porquê. Esta...

Rui Marques
May 31, 2023


“Fora da bolha” - Falar com os que pensam (muito) diferente de nós
Voltando a “incubadora da raiva” , encontramos também janelas abertas para um olhar esperançador. Este documentário de Alexandra Pelosi,...

Rui Marques
May 31, 2023


E o que fazer com esta zanga?
Perante estes desafios, há caminhos possíveis para lidar com estes sentimentos, começando por ter consciência sobre eles e a sua razão de...

Rui Marques
May 31, 2023


De onde vem esta zanga?
Este “ar do tempo” é pesado. Quais são as fontes de zanga que nos atormentam? Que dinâmicas em curso nos atiram para esta fúria...

Rui Marques
May 31, 2023


O que fazer com esta zanga?
Percorrendo, dia-a-dia, diferentes cenários, encontro repetidamente a referência a uma irritabilidade e agressividade nas relações...

Rui Marques
May 31, 2023
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